Pure Essence | Tagesretreat zur Sonnwende

Pure Essence | Tagesretreat zur Sonnwende

Wir zelebrieren mitEINander die Zeit der Wende, des Wandels als Teil des ewigen Zyklus, die Zeit der vollsten Sonnenkraft.

Alles ist willkommen, jede Emotion, jede Erfahrung, jedes Lebensalter - DU bist willkommen

ab 10 Uhr

Opening Ritual

Wir öffnen dem Raum achtsam, checken gemeinsam ein und stimmen uns auf den Tag ein.

Starten mit einem Räucherritual, um uns auszurichten und uns mit den Essenzen aus der Natur zu verbinden.

Cacao Zeremonie* mit Embodiment

Wir kommen an im Körper durch Bewegung und Atmen, um so mehr und mehr im Moment und im Herzen anzukommen, trinken rohen, zeremoiellen Cacao, den du mit deinen Intentionen auffüllst und mit Kräuteressenzen verfeinerst. Ausgewählte Meditationen und die Klänge verschiedener Instrumente begleiten dich auf dieser verbindenden Reise. 

--- Optional draussen, bitte wähle passende Kleidung, gerne Barfuß ---

Kräuterwanderung und Kräuterkunde mit Naturbegleiterin Christiane Frisch

Rund um den Harlachberg tauchen wir ein in die Welt der Kräuter, Harze und Elfe. Aus den gesammelten Schätzen brauen wir etwas magisches, was du dir dann auch mit nach Hause nehmen darfst. 

Healing Touch

Geben & Empfangen - beides darf aus tiefstem Herzen und mit voller Präsenz geschehen. Lerne heilsame Berührungen zu schenken und was viel wichtiger ist, lerne voll zu Empfangen, denn du verdienst es zu Empfangen ohne Gegenleistung zu erbringen oder es dir erst zu verdienen. In dieser Kleingruppen-/Partnerübung begegnen wir uns mit dem Herzen, aktivieren unsere Heilungsenergien und berühren uns in Liebe, begleitet von der Kraft natürlicher Essenzen aus Käutern und Ölen.

Tönen, Klingen, Schwingen und Closing Circle

Wir klingen und schwingen miteinander, dabei kommt es gar nicht darauf an, ob du denkst du könntest singen oder nicht. Alle Frequenzen sind willkommen und erwünscht. Singen und Tönen verbindet, öffnet und befreit auf so vielen Ebenen. Wir kommen so nochmal mehr im Herzen an, ehe wir den Tag mit einer ausgiebigen Klangreise und einem Sharing Circle beenden, wo wir einander achtsam begegnen und lauschen. 

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Wir sorgen für Tee, Wasser, Obst und Pausensnacks, wenn du gerne eine vegane Köstlichkeit zum Teilen mitbringen magst, von Herzen gerne. 

Wenn du mehr / warme Verpflegung wünscht haben wir ein veganes Kichererbsen Curry mit Reis und Salat vorbestellt, dies ist separat zu bezahlen.

Yogaausrüstung, Sitzkissen und Decken sind vorhanden

Bitte bringe mit:

Dein Tage-/Notizbuch oder Papier und Stift, sowie eine Kerze im Glas oder auf einem Teller

Energieausgleich:

123 € inkl. Materialien

optional veganes Kichererbsen Curry mit Reis 11,80 € und Beilagensalat 5,50 €  im Gasthaus (oder Gerichte von der Karte)

Bitte rechtzeitig vorbestellen

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* Für eine tiefe Erfahrung mit Mama Cacao empfehlen wir dir am Tag VOR der Zeremonie und am Tag der Zeremonie  

• Keine tierischen Produkte zu dir zu nehmen (Fleisch, Fisch, Mich, Eier)  

• Keinen Kaffee, Zucker und Alkohol  - auf energetischer Ebene sind diese Nahrungsmittel nicht sattvisch und können zu Spannungen, Aggression, Lethargie und Belastung führen

• Vermeide Filme oder TV Sendungen mit Gewalt / Aggression am Tag davor und danach  - dein Energiesystem möchte so pur und rein (sattvisch) wie möglich sein, dass der Cacao seine Wirkung voll entfalten kann  

• Wenn du kannst, laden wir dich ein am Sonntag zu fasten oder nur leichte Kost zu dir zu nehmen (Obst, Nüsse, Porridge)  - achte dabei bitte auf deinen Kreislauf und dein Wohlbefinden, v.a. wenn du fasten nicht gewohnt bist

Falls du Antidepressiva oder andere Medikamente nimmst oder ernsthafte Herzprobleme hast, teile uns das UNBEDINGT mit. In der Schwangerschaft und Stillzeit kann Cacao getrunken werden, gerne eine kleinere Menge v.a. wenn du nie Koffein zu dir nimmst