Schwitzhütten Tagesritual für Frauen

Lade all deine weiblichen Anteile ein sich zu zeigen, gesehen zu werden und zu heilen.

Mädchen, Jungfrau, Mutter, alte Weiße, Freundin, Priesterin, 

Königin, Kreative, Schöpferin, Wilde, Kriegerin, Göttin, 

Wandlerin, Liebende, Heilerin, Spirituelle, Rebellin 

Alles ist willkommen, jede Erfahrung, jedes Lebensalter - DU bist willkommen - nackt und roh

Spüre die enorme Kraft die freigesetzt wird, wenn du dir selbst begegnest & einfach SEIN darfst

Im Kreis von Frauen ist so viel Raum für Heilung und Ent-Wicklung der Ver-Wicklungen möglich. 

Frei von vergleichen und verurteilen ebnen wir den Weg für geheilte, inspirierende, ehrliche Schwesternschaft.

ab 10 Uhr

Eröffnungskreis

Kundalini Shakti Aktivierung

Komme an in deinem Tempel mit Körperübungen aus dem Kundalini Yoga, begleitet von Atem- und Meditationspraktiken, abgestimmt auf die Bedürfnisse von uns Frauen. Kundalini Yoga erweckt die Shakti, Schöpfungsenergie in dir und balanciert die Chakren, das Endokrine- und das Nervensystem.

Cacao Zeremonie*

Im Kessel am Feuer brodelt unsere Medizin. 

Wir trinken rohen, zeremoiellen Cacao, den du mit deinen Intentionen auffüllst.

Schluck für Schluck öffnet Mama Cacao dein Herz und umarmt dich liebevoll. 

--- draussen, bitte wähle passende Kleidung, gerne Barfuß ---

Teaching, Körperbemalung und Prayer-Ties

Einführung in das Schwitzhüttenritual. 

Frei und intuitiv bemalen wir uns selbst und auch gegenseitig mit Körperfarben, Erde, Asche, Cacao oder gar Blut - was auch immer sich dir zeigt.

Schwitzhüttenritual mit Waschung

Die Firekeeper kümmern sich um das Feuer - hier zeigen sich uns Männer, die voll in Ihrer präsenten Shiva Energie sind und den Raum für uns Shaktis halten.

Der dunkle, schwülwarme Schoßraum von Mutter Erde erwartet uns - nackt & roh oder verhüllt.

Alles darf gezeigt und gewürdigt werden, denn das sind wir, im Hier und im Jetzt.

Geführt durch die Töne der heiligen Medizintrommel, Gesang und verschiedenen Instrumenten begleiten Dich die Klänge auf Deine ganz persönliche Reise.

Erlaube dir, das auszuschwitzen, was nun bereit ist, von dir zu gehen. Wir werden versorgt mit frischem Wasser, dass du aufladen kannst mit Qualitäten, die du in dein Leben einladen magst. Mit einem Sud aus Kräutern werden wir uns und unseren Schoßraum waschen, reinigen, weihen und segnen. Eine Berührungsmeditation bringt dich in Verbindung mit deinem Tempel und lässt dich das Geben und Empfangen von Berührung erfahren.

Closing Circle, Integrieren & Mitbring Buffet

Wir nehemen uns Zeit, um als Neugeborene wieder zurück zu kehren in diese Welt, zu Duschen, zu ruhen, zu reden, zu essen - was für dich gerade dran ist wird respektiert. Bitte bringe auch du eine vegane Kleinigkeit zum Teilen mit (Kühlschrank vorhanden).

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Wir sorgen für Tee, Wasser, Obst und kleine Snacks & empfehlen dir so leer wie möglich in die Schwitzhütte zu gehen.

Wenn du gerne eine vegane Köstlichkeit zum Teilen für nach der Schwitzhütte mitbringen magst, von Herzen gerne.

Yogaausrüstung, Sitzkissen und Decken für drinnen sind vorhanden-

Bitte bringe mit:

• Dein Tage-/Notizbuch oder Papier und Stift

• Tuch zum umhüllen deines Körpers vor und ggf. in der Schwitzhütte

• Handtuch zum Duschen

• Sitz-/Liegeunterlage für IN DER SCHWITZHÜTTE -> der Boden kann matschig und kalt sein (Alte (Stroh / Iso Matte oder Fell (waschbar))

Energieausgleich:

111 € 

+ Spende für Firekeeper

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* Für eine tiefe Erfahrung mit Mama Cacao und in der Schwitzhütte empfehlen wir dir am Tag VOR der Zeremonie und am Tag der Zeremonie  

• Keine tierischen Produkte zu dir zu nehmen (Fleisch, Fisch, Mich, Eier)  

• Keinen Kaffee, Zucker und Alkohol  - auf energetischer Ebene sind diese Nahrungsmittel nicht sattvisch und können zu Spannungen, Aggression, Lethargie und Belastung führen

• Vermeide Filme oder TV Sendungen mit Gewalt / Aggression am Tag davor und danach  - dein Energiesystem möchte so pur und rein (sattvisch) wie möglich sein, dass der Cacao seine Wirkung voll entfalten kann  

• Wenn du kannst, laden wir dich ein am Samstag zu fasten oder nur leichte Kost zu dir zu nehmen (Obst, Nüsse, Porridge)  - achte dabei bitte auf deinen Kreislauf und dein Wohlbefinden, v.a. wenn du fasten nicht gewohnt bist

Falls du Antidepressiva oder andere Medikamente nimmst oder ernsthafte Herzprobleme hast, teile uns das UNBEDINGT mit. In der Schwangerschaft und Stillzeit kann Cacao getrunken werden, gerne eine kleinere Menge v.a. wenn du nie Koffein zu dir nimmst