Loslassen & Heimkommen | Tagesretreat am Harlachberg

Lasse los | befreie dich | finde deine Heimat

Ein Tag des Loslassen, was ausgedient hat - des befreiens was endlich gesehen werden möchte - und des Heimkommens in dir. Transformativ und heilsam arbeiten wir mit der letzten abnahmenden Mondin-Energie an einem magischen Kraftort.

ab 11:11 Uhr

Kundalini Yoga

Ein intensives Kriya zur Reinigung deiner Körper-Geist-Seele Einheit für eine Neuprogrammierung und Heilung deines Nervensystems.

Kundalini Yoga spricht vorallem die Energiezentren (Chakren), das Endokrine System (Drüsen) und das Nervensystem an. Die intelligente Aneinanderreihung von Übungen in Kombination mit Pranayama (Atemkontrolle) kann Blockaden auf einer tiefen Ebene lösen. 

Diese Einheit ist für aufgeschlossene Anfänger und Erfahrene Yogis gleichermassen geeignet

Cacao Zeremonie*

Das Getränk der Götter wirkt  herzöffnend und für manche entspannend, für andere anregend.

Wir trinkenr rohen, zeremoiellen Kakao, den du mit deinen Intentionen auffüllst und Schluck für Schluck seine Herzöffnende Wirkung in dir wahrnimmst. 

Ecstatic Dance

Unterstützt von Mama Cacao bewegen wir uns, befreien uns, sprengen Grenzen und lösen Blockaden. Ekstatischer Tanz ist eine Form des Tanzes, bei der dich der Rhythmus führt, du dich völlig frei bewegst, was zu Trance und einem Gefühl der Ekstase führen kann.

Breathwork

Du wirst geführt durch spezielle Atemtechniken, mit denen du tiefsitzende emotionalen Ketten endlich sprengst. Die Befreiung von diesen blockierenden Spannungen setzen erlösende und energetisierende Prozesse in dir in Gang. Erlebe eine ganz neue Ebene des lebendigsein und komme nach Hause: IN DIR.

Sound Journey & Journaling

Die erlebten Erfahrungen integrierst du in einer tiefen Entspannung begleitet von heilsamen Klängen. Nun ist auch die Zeit der Erkenntnis, der Reflektion und Innenschau. 

Bringe hierfür Bitte ein Tage-/Notizbuch oder Papier und Stift mit.

Kirtan

Wir ehren unser höheres Selbst indem wir kraftvolle Mantras chanten, die uns verbinden mit allen Aspekten des Seins, uns ganz in den Moment bringen und die Frequenz spürbar erhöhen. So kannst du der Welt mit offenen, freudvollem und geheilten Herzen begegnen.

Optional lassen wir den Abend gemeinsam am Berg ausklingen lassen und können bis 20:00 Uhr am im Gasthaus am Harlachberg Abendessen (Bestellung bis 19:00 Uhr, Vegan & Vegetarisch auf Vorbestellung möglich).

Yogaausrüstung und Sitzkissen sind vorhanden, bitte bringe eine Trinkflasche für Wasser mit, dies kann aus der Leitung getrunken werden. Ausserdem brauchst du ein Tage-/Notizbuch oder Papier und Stift.

Du kannst dich nur für Yoga oder für den gesamten Tag anmelden.

Energieausgleich:

Nur Kundalini Yoga | ab 11 €

Ganzer Tag | ab 66 €

* Für ein tiefes Erlebnis wird empfohlen 3 Stunden vor dem Cacao Ritual nicht mehr zu essen und den gesamten Tag über keinen Kaffee zu trinken. Falls du Antidepressiva oder andere Medikamente nimmst oder ernsthafte Herzprobleme hast, teile uns das UNBEDINGT mit. In der Schwangerschaft und Stillzeit kann Cacao getrunken werden, gerne eine kleinere Menge v.a. wenn du nie Koffein zu dir nimmst